弁護士の放課後　ほな行こか～(^o^)丿

スマホと風景

031532 — Thu, 24 Nov 2011 12:11:46 +0000

数か月前に，スマホを買いました。

それ以来，いろんなアプリを入れ，

手帳やら，新聞やら，ウェブやら，ＰＤＦやら，何やら，

小さい画面を見て触って，

とにかくよく使ってきました。

そうして，少し熱が冷めてきたある日，

出張先に向かう快速電車の窓から，

何気なく外の風景に目をやりました。

何と，真っ青な海が，太陽の光を浴びて，

キラキラと瞬いているではありませんか。

しばらくの間，その風景に見とれてしまいました。

我に返って，

スマホと引き換えにステキな風景をだいぶ見逃してきた

かもしれないことに気づきました。

快速電車を降りてから，

スマホでステキな風景を撮りました。

ではでは。

早起きと犬（その２）

031532 — Tue, 20 Sep 2011 12:29:18 +0000

中山務です。

５月２４日(火)に、犬（ちび）に起こしてもらって早起きを試みていますという書き込みをしましたら、写真をアップしてくださいとの有難いコメントを頂戴しましたので、比較的最近のちびをアップしました(黒くて見えにくいですかね、すみません)。

ちびは６月２５日で６歳になりました。幸いこれまで大きな病気もせず元気で、我が家の「スパイス」となってくれています（すぐにワンワン言ったり、とびかかってきたり、テーブルに乗ろうとしたりと、激しい犬です(笑)）。

私の早起きの方ですが、なんと３か月くらいの間、朝５時３０分起きを継続でき、日中もそれほど眠くもならず、今までの人生は何だったんだ、と思うぐらい充実の日々を過ごせました。ちびのおかげです。

もっとも、その後だんだんモチベーションが下がってきて、最近は朝６時３０分起きで、日中も少し眠いことがあります。ちびも、５時３０分はまだ暗くて夜だ、と思っているらしく、寝ています。やはり、活き活きと生きていくには、モチベーションが大事ですね。

それと、ちびが私を起こしてくれる理由も分かってきて、どうも私の布団で広々と寝たいからのようなのです。それが分かってからは、もう少し寝たいときにはちびに布団を譲り、私は布団の端っこで寝るようなこともあります。

このようになかなか自制力のない私ですが、ちびにも励まされながら、毎日早起きしようとがんばっております。犬はいいですよ。

早起きと犬

031532 — Tue, 24 May 2011 13:16:42 +0000

中山務です。

ここ数週間、早起きを試みています。

きっかけは、うちの犬（ちび・トイプードル）です。

というのは、（犬の苦手な方、すみません。）
ちびが、朝５時３０分頃と朝６時３０分頃に、
寝ている私の体に飛び乗ってきて、
しっぽを振りながら私の顔をペロペロなめるのです。

そのたびに私は、事態を収拾するために
ちびをよしよしとなでてあげざるを得ず、
一旦は起きることになります。

ちびがこういう行動に出る理由は今一つ判然としませんが、
同じことが何日も続いたので、そうであれば、
これを有効活用して、早起きをするようにしよう、
と考えたのです。

そこで、早起きを指南する本を読んでみると、
いろいろポイントがあるようですね。
・午後９時以降は照明やパソコンの照度を下げる、
・毎日決まった時間に起きる、
・起きたら３０分以上朝日を浴びる、
・カフェインは午前中だけにする、
などです。
当然ながら、
・犬に起こしてもらう。
とは書かれていませんでしたが。

朝型の方々はどのようなことを心掛けていらっしゃるのでしょうか。

私は夜型なので、朝型に変えるのは大変ですが、
しばらくはがんばってみようと思います。
（私の場合、３か月と持ちませんが。）

早起きすることによって、より充実した生き方ができるなら、
すばらしいことだと思います。．

地震について

031532 — Wed, 23 Mar 2011 13:12:13 +0000

このたび東北地方太平洋沖地震により被災されました方々には，心からお見舞い申し上げます。
また，余震というには強すぎる震度の地震が断続的に起こっているのを聞くたびに，胸が痛みます。
今はわずかな義援金を寄付するしかできず，ただただ一日も早い身の安全の確保と復興をお祈り申し上げる次第です。

我が身や家族の安全が気に掛かるのも現実です。
原発事故の行方が非常に気になります。
万一の地震に備え，家にある水や乾パンを一つのボストンバッグに入れ，自宅の玄関においています。
しかし，今回のような地震が来たらそんな備えは全く無駄になるでしょう。
本当に，自分の人生を自分でコントロールすることができないことを改めて痛感させられます。

人には，人を超える支えが必要です。

テレビに映る被災されました方々の，謙遜で前向きなお心には，驚き，敬服し，自分を恥じ入る思いすらします。
大げさでなく，人の尊さとは，このようなことだと思います。

こつこつと

031532 — Wed, 19 Jan 2011 14:39:14 +0000

中山務です。

先日新事務所開設のお祝いでいただいた胡蝶蘭の一部を，
家族がこつこつと世話していたところ，
新芽が出てきました(^^)

緑色の細いのが上に伸びているのが，それです。
苦労した分、うれしさもひとしおのようです。

私もこつこつとがんばろうということで、
１月２日から、毎朝５㎞のジョギングを始めました。
目的は「ダイエット」というには若い響きがして恥ずかしく、
「健康管理」といったほうがしっくりきます。

１０日位続けますと、非常に充実感を覚えるようになり、
カッターシャツの第一ボタンを閉めても首が苦しくなくなってきまし

た。なかなかいい感じです。※

皆様も、今年は（も？）こつこつとがんばっておられることがおあり

なことでしょう。
どんなことでも、こつこつ行ったことが花を咲かせてくれたら、
素晴らしいですね。
私もこつこつとブログを書きますので、本年もよろしくお願いいたし

ます。

※私のジョギングは、やはり体重のせいか、左膝が痛くなり、

現在やむを得ず休養中です。
治ったらまた再開しようとは思っていますが、
こつこつとがんばるのはなかなか難しいのも、また現実です（笑）。

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スマホと風景

早起きと犬（その２）

早起きと犬

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