同僚の弁護士が糖質抜きダイエットを実行していて、3か月で5キロも痩せたと言っていました! 同僚曰く、夜ご飯の炭水化物を抜いただけとのこと。 それなのに、見るからにウエストが細くなっているので、すごい効果がある模様です。 この同僚を見て、私も最近は炭水化物少なめを心がけています。
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糖質抜きダイエット
同僚の弁護士が糖質抜きダイエットを実行していて、3か月で5キロも痩せたと言っていました!
同僚曰く、夜ご飯の炭水化物を抜いただけとのこと。
それなのに、見るからにウエストが細くなっているので、すごい効果がある模様です。
この同僚を見て、私も最近は炭水化物少なめを心がけています。