腰痛注意！！
今日は、三連休の初日、秋晴れのとってもとっても良いお天気です。
さてさて。
こんなさわやかな、昼下がりに私を悩ませるもの。
それは、肩こり腰痛です。
日本中には、このこたちに悩んでいる人は、一体どのくらいいるのでしょうか？
（外人さんは、肩こりや腰痛はないらしいですよ。うらやましい・・・）
ちなみに、私の、腰痛とのおつきあいは、
高校時代、寒空の下体育でバスケをしている最中、
遠くに転がっていたボールを拾い、立ち上がった瞬間、腰に激痛が走って以来ですから、かれこれ１５年くらいになりますね。
このときの痛みは、とても言葉で表現することはできません。
ちなみに、ぎっくり腰を理由に早退し、
フラフラと山を下った私を、某河内長野の駅前で待ち構えていたのは、
「あなたの幸せのために祈らせてください」といって、顔の前で手をかざす、不思議な宗教の勧誘でした（当時、とても流行って？いました）
この激痛が、治るなら・・・と危うく引っかかりそうになりましたが、
丁重にお断りし、電車に揺られて何とか帰宅しました。
それ以降、
腰痛とは、つかず離れずのお付き合いをしていたのですが、
ここ最近、特に朝夜が涼しくなったためでしょうか。。。
痛くて痛くて。もう、痛くて痛くて。。。
真冬は、それなりに警戒し、足腰を冷やさないように気をつけているのですが、
季節の変わり目は、油断しがちで、いけませんね。
先日も、
当事務所でエクスターンをしていた若者が、試験に合格され、
挨拶がてら遊びに来てくれたのですが、
その食事の席でも、あまりの痛みに、気もそぞろ。
二次会もお断りして、早々に帰宅しました。
せっかく、遊びに来てくれたのに、ごめんなさい。
これから三連休。
涼しくなる前に、布団を干したり、
掃除とか、模様替えとか、衣替えとか、色々と肉体労働が待っているというのに。。。
ひとまず、これから整骨院に行って、マッサージをしてもらうつもりです。
皆さんも、冷えを腰痛には十分注意してくださいね。。
何か、良い予防策があれば、是非教えてください。。。
それでわ。皆様、良い連休をお過ごしください。
