散歩の勧め
最近、めっきりと寒くなりましたが、皆さんは運動をされていますか？
私は、「何か運動をしていますか？」と聞かれる度に、「さんぽ」と答えています。
散歩は大した運動にならないように思われがちですが、早足で１時間も歩くと汗ばむほど体が熱くなりますので、それなりの運動になっていると思います。
私は自宅から１～２時間ほどで往復することができる目的地を決めて歩くことが多いです。
同じルートで歩くことも多いですが、周りを見ながら歩いていると、庭木から季節を感じることができたり、新しいお店や建物ができたりという街の変化を楽しむことができますので、飽きることがありません。
歩き始めは仕事のことなどをいろいろと考えてしまうのですが、１時間もすると気が付けば頭の中を空っぽにして歩いているという状態になりますので、日頃のストレス解消にもってこいです。
日帰り出張
みなさん、こんにちわ。名取伸浩です。
先日、甲府地方裁判所へ行ってきましたので、弁護士の出張（日帰り出張）についてお話ししたいと思います。
弁護士は、遠方の裁判所で出席する必要のある期日がある場合などに出張します。私は比較的出張が多いほうだと思いますが、基本的にいつも日帰りですので、遠い所だと丸一日がかりになってしまい大変です。
先日行った甲府も往復９時間かかりました。
いつも遠方への出張の際には、数時間かけて裁判所へ行き、裁判所での期日が終了すると直ぐに駅や空港へ移動して再び数時間かけて事務所へ戻り、事務所に着いたら既に夜になっていて、そこから溜まった業務をこなす、という状況になります。以前に高知地裁へ出張したときは、飛行機の時間の関係でお昼ご飯を食べる時間すらなく、せっかく高知へ行ったにもかかわらず、慌ただしく裁判所と空港を往復しただけでした。
このような出張が多いときには体力的にもなかなかきつくなります。
たまには宿泊を伴う出張があれば、地元のおいしいものを食べたりすることができるんですけどね。
